ปลาทอด 1 ตัว กี่แคล 在 VDIET - ปลาทูทอดหม้อไร้น้ำมันปะทะ ... 的評價 ปลา ทูขนาดกลาง(100ก.) ให้พลังงานประมาณ136แคล ไขมันต่ำ โปรตีนสูงถึง24.9กรัม! ปลาทูนึ่ง ให้พลังงานต่ำแค่136แคล.... ... <看更多>
ปลาทอด 1 ตัว กี่แคล 在 สูตรเด็ด! ปลากะพงทอดน้ำปลา แคลอรี่ต่ำ แต่อร่อยเท่าเดิม - YouTube 的評價 สิ่งที่ต้องเตรียม - ปลา กะพงผ่ากลางลำ ตัว 1 ตัว - แป้งสาลีอเนกประสงค์ 150 กรัม - น้ำมันพืช สำหรับ ทอด - มิตรผล ไลท์ ชูการ์ 30 กรัม - น้ำปลา 60 ... ... <看更多>
